Het leven pulseert in ons – elke beweging, elke emotie, elke gedachte, elke verbinding die we maken. Het komt allemaal voort uit het ongelooflijke partnerschap van onze hersenen en ons zenuwstelsel. En in het hart van dit alles ligt iets heel fundamenteels: onze ademhaling.

De adem houdt ons niet alleen in leven, maar is ook een krachtige bron van energie en een opmerkelijke transformator. De manier waarop we onze adem gebruiken, beïnvloedt elk aspect van ons wezen en hoe we de wereld ervaren. Het is een gewoonte die we al vroeg in ons leven oppikken en met ons meedragen.

Daarom zijn op de Julianaschool onze lessen “Let’s Live Together!” ontworpen om kinderen vanaf het begin deze belangrijke gewoonte bij te brengen. Door middel van leuke spelletjes en activiteiten stimuleren we hun groei in verschillende dimensies:

– Cognitieve ontwikkeling: Verbetering van bewustzijn, begrip, redeneren en focus door mentale prikkels, het stimuleren van de vijf zintuigen, meditatie en het werken met muziek.

– Emotionele groei: Emoties leren herkennen, uitdrukken en beheersen – inclusief stress en angst – en empathie voor anderen ontwikkelen.

– Fysieke vaardigheden: Het ontwikkelen van coördinatie en lichaamsbewustzijn door middel van dans, somatische spelletjes, yoga en andere fysieke activiteiten.

– Sociale groei: Het bevorderen van het gevoel erbij te horen, het ontwikkelen van vaardigheden om zich aan te passen aan het collectieve leven en het stimuleren van gezonde bijdragen aan de samenleving.

Elk kind dat deelneemt aan onze ‘Let’s Live Together!’ activiteit ontvangt aan het einde van elk semester een persoonlijk activiteitenrapport. Dit rapport bevat de observaties en reflecties van onze leerkrachten over dat individuele kind, evenals suggesties voor zelfverbetering voor het kind en begeleiding voor de ouders.

Adem is leven en hoe we ademen bepaalt hoe we leven. We nodigen onze kinderen uit om deze transformerende reis samen met ons aan te gaan: Let’s Breathe Together!, Let’s Live Together!

Wilt u meer weten over deze activiteit of heeft u een vraag, stuur dan een mail naar Deniz, via: info@eu-sb.eu

Waar? Stap 8
Wanneer? Woensdag
Door wie? Juf Deniz
Voor wie? Stap 7 t/m groep 5
Hoeveel leerlingen? Min 5, max 14 leerlingen
Kosten? € 110,- per persoon (13 keer, geen naschoolse activiteit op 1 oktober)